少食快餐，月经不调才不找你

月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多女性发生月经不调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。那么，你知道多吃快餐也会导致女性月经不调吗？

引起月经不调的不良因素

■吸烟：烟草中的尼古丁能降低激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟一包以上女性，月经不调者是不吸烟女性的3倍。

■蹦迪唱K：噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响。

■滥用方剂：滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是方剂抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

■减肥：脂肪是女性成熟的重要条件，是女性月经和生育的能量来源，如果身体脂肪总量少于体重的17％以上，就会影响女性器官的发育和月经的来临。

■受凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

■压力：正值生育年龄的女性，如长期处于压力下，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

■快餐：便秘可能会引起女性月经紊乱。有些快餐不容易消化，导致直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

那么，患了月经不调该怎么办？针对月经不调病因的复杂，女性患上疾病也不要过于紧张，还应需要及时到正规医院看看了解其病因，从生理到心理多方位手段，让女性的月经不再紊乱，恢复正常规律。